- No te quejes: La gente más fuerte no se queja nunca. Una cosa es intentar mejorar las cosas y otra lamentarse porque no tenes lo que deseas.
- Prohibido “terribilizar”: La terribilitis es la enfermedad del siglo XXI. Consiste en decirse a uno mismo que todo lo que le rodea es terrible. Por ejemplo: “si me echan del trabajo, será terrible, el fin del mundo”.
- Necesitas muy poco para ser feliz: San Francisco de Asís dijo: “Cada día necesito menos cosas y las pocas que necesito las necesito muy poco”.
- Cuida el diálogo interno: No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que decimos acerca de lo que nos sucede.
- No exijas nada a nadie: Una fuente de problemas es decirte a ti mismo que necesitas que todo el mundo te trate bien todo el tiempo.
- Cuídate: Ocúpate primero de ti misma para hacer luego felices a los demás.
- Utiliza el humor y el amor frente a la locura ajena: Si tu pareja está de los nervios, dale besos y hazle bromas pero no discutas en caliente.
- Disfruta en el trabajo: Hacemos demasiadas cosas por obligación cuando deberíamos básicamente disfrutar de la vida. Haz todo el clave de diversión.
- Quiérete incondicionalmente: La mejor autoestima está basada en quererse a sí mismo.
- Quiere incondicionalmente a los demás: Cuando alguien hace algo malo es por desconocimiento o locura. En el fondo, el niño que llevan dentro es maravilloso.
Agradezco a Ana María esta valiosa sugerencia.
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